Расписание тренировок при карантине короновируса по воскресеньям

Уважаемые родители и дети, пока нельзя проводить тренировки  и собираться в команды, просьба тренироваться самостоятельно,это  домашнее задание для детей

расписание.Одеваемся тепло на улицу, обязательно болонки, перчатки, шапочки. Каждый занимается сам, в группы не собираемся. Больше гуляем и проводим время на улице

1 круг по беговой дорожке внизу у спасательной станции = 2 км

Гора ( или от спасательной станции  вверх или в микрорайоне )

 группа Воскресенье
 мальчики 2006  бег 6 км + 5 ускорений в гору
 девочки 2007  бег 6 км + 4 ускорений в гору
 мальчики 2008-09  бег 6 км + 4 ускорений в гору
девочки 2009  бег 4км + 3 ускорений в гору
 мальчики 2010  бег 4 км + 3 ускорений в гору
 мальчики 2011  бег 2 км + 3 ускорений в гору
 мальчики 2012-13  бег 2 км + 2 ускорений в гору

 

ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ДОМА

Kerelihaste kava I (План мышц тела 1)

Kogu keha ja liikuvust arendav kava (План всего тела и мобильности)

Liikuvus II (Мобильность 2)

Baas II (Базовая 2)

Alakeha (Нижняя часть тела)

РАСПИСАНИЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК по бегу ЗДЕСЬ

 

ЭКИПИРУЕМ НАШИХ ДЕТЕЙ

ГРАФИК ТРЕНИРОВОК ДЕВУШЕК В СБОРНОЙ ЭСТОНИИ


bank

Новости клуба

Товарищеская игра в Вока по 2010

25 июня наша команда Sillamäe JK DINA 2010 отправилась на товарищескую игру в Вока против команды FC Tallinn. Игра началась с атак гостей

Товарищеский матч в Вока по 2010

23 июня командой по 2010 г.р мы отправились на товарищескую игру в Вока сыграть против команды FC Tallinn. Погода стояла великолепная и в 11 часов мы начали игру.


Лента новостей

Ибрагимович и Мхитарян пишем, X и Y в уме. Как изменится игра "МЮ" в новом сезоне

"Манчестер Юнайтед" традиционно является одной из главных фигур на летнем трансферном рынке. Клуб уже официально представил Златана Ибрагимовича, а дортмундская "Боруссия" объявила о переезде на "Олд Траффорд" Генриха Мхитаряна. "Евро-Футбол.ру" решил задуматься над тем, что трансферы привнесут в игру "красных дьяволов".

Дедушка игрока сборной Уэльса заработал 125 тыс. фунтов на ставке 13-летней давности

В Уэльсе случилась невероятная история с представителями одного семейства. Дедушка Гарри Уилсона накануне стал обладателем суммы в размере 125 тысяч фунтов после того, как его внук сыграл отборочный матч ЧМ за футбольную сборную своей страны.

УЕФА придумал новый турнир для европейских сборных

УЕФА предлагает провести реформу, которая затронет каждую из футбольных сборных стран Европы. Согласно представленному плану, УЕФА может отменить товарищеские матчи команд, а вместо них организовать специальный турнир с денежным фондом.

Академия «Зенит» - как тренировать детей.

В сотрудничестве с футбольной академией «Зенит» и SJK DINA была организована стажировка тренеров клуба Николая Тощева и Константина Карина в Санкт-Петербурге. Два полных дня наши тренера находились на базе Академии, где общались с тренерами, просматривали тренировки детей всех возрастов, начиная с 6 лет и заканчивая 16-летними ребятами.


video

ИВНПЗ:ПОчки
1.  Viimsi FC Smsraha 14 11 1 2 112:38 34
2.  Narva Un. 14 9 1 4 76:49 28
3.  Sillamäe Alexela 14 9 1 4 71:56 28
4.  Tallinna Cosmos 14 8 3 3 74:48 27
5.  Ravens Tartu 14 9 0 5 74:56 27
6.  JK Kohila 14 3 0 11 47:83 9
7.  Tartu Maksimum 14 2 0 12 67:119 6
8.  NPM Silmet 14 2 0 12 45:117 6
ИВНПЗ:ПОчки

Kids soccer

 11 июля (суб)

11:00 – 12:00 тренировка 2013-2016 зал или поле

 13 июля (пон)

17:00 – 18:15 тренировка 2010-2012 

18:15 – 19:30 тренировка 2006-2009 

  15 июля (сред)

15:45 – 17:00 тренировка 2010-2012

17:00 – 18:00 тренировка 2013-2016 зал или поле

18:00 – 19:15 тренировка 2006-2009

 17 июля (пятн)

17:00 – 18:15 тренировка 2010-2012

18:15 – 19:30 тренировка 2006-2009

 18 июля (суб)

11:00 – 12:00 тренировка 2013-2016 зал или поле

 

27 июля - 7 августа 

ГОРОДСКОЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ

Laager

 

17- 21  августа 

Voka sbori

 

ЭКИПИРУЕМ НАШИХ ДЕТЕЙ

ГРАФИК ТРЕНИРОВОК ДЕВУШЕК В СБОРНОЙ ЭСТОНИИ

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВЗРОСЛУЮ КОМАНДУ ALEXELA SILLAMAE

2 МЕСТО В ЧЕМПИОНАТЕ ЭСТОНИИ ПО ФУТЗАЛУ СЕЗОН 2019/2020

vtoroe mesto


bank

Registreeri uus mangija

Litesents 

med

TURNIIR

Спонсор

 Sillamae Linnavalitsus 

6666

Eesti Jalgpalli Liit

logo

 Eesti Spordiregister

spordiregistr

ALEXELA

Alexela logo

GINOVA

GINOVA LOGO

Happy Birthday

Mironova Olesja
13.07.2020 We wish you all the best, Congratulations on Happy Birthday!!!
Bažulin Ilja
13.07.2020 We wish you all the best, Congratulations on Happy Birthday!!!
Kuptsov Dmitri
ONLY 1 DAYS REMAINING Kuptsov Dmitri
Semenov Vladislav
ONLY 1 DAYS REMAINING Semenov Vladislav
Nazarova Natalja
ONLY 2 DAYS REMAINING Nazarova Natalja
Bolšakov Arseni
ONLY 3 DAYS REMAINING Bolšakov Arseni
Diana Gavšina
ONLY 5 DAYS REMAINING Diana Gavšina
Brzhezinskiy Artjom
ONLY 7 DAYS REMAINING Brzhezinskiy Artjom
Turets Artjom
ONLY 7 DAYS REMAINING Turets Artjom
Ionov Martin
ONLY 10 DAYS REMAINING Ionov Martin
Zuev Oleg
ONLY 10 DAYS REMAINING Zuev Oleg
Gornev Andrei
ONLY 16 DAYS REMAINING Gornev Andrei
Karin Matvei
ONLY 16 DAYS REMAINING Karin Matvei
Bõstrov Grigori
ONLY 33 DAYS REMAINING Bõstrov Grigori
Panov Anton
ONLY 40 DAYS REMAINING Panov Anton
Borotõnskaja Kristina
ONLY 42 DAYS REMAINING Borotõnskaja Kristina
Semjonov Anton
ONLY 48 DAYS REMAINING Semjonov Anton
Jakovlev Maksim
ONLY 54 DAYS REMAINING Jakovlev Maksim
Bolšakov Stepan
ONLY 61 DAYS REMAINING Bolšakov Stepan
Bolšakov Deniss
ONLY 67 DAYS REMAINING Bolšakov Deniss
Karin Arseni
ONLY 69 DAYS REMAINING Karin Arseni
Tostsev Aleksei
ONLY 85 DAYS REMAINING Tostsev Aleksei

СЛЕДУЮЩИЙ ТУРНИР

Nabor1

All tournament

FutsalCup 223 148 2020

UTS Sillamae

UTS Voka

UTS Narva

Next match

Friendly Match 2011

              ИГРА ОТМЕНЕНА

 8.07.2020
18:15
Dina Logo png
Sillamäe
DINA 
: Dina Logo png
Narva
Trans

Voka


kalenderTUDRUKUD


kalender2006


kalender2008


kalender2008


kalender2008


kalender2008


kalender2008

 

Previous match

Friendly Match 2009 - 2010

07.07.2020

18:00

Phoenix Johvi

         Sillamäe

DINA

:

Phoenix Johvi

Johvi

Phoenix

        6    5
goals     Makar Saveli
goals     Hohlov Leonid - 2
goals     Krivitski David
goals     Artjom Klimenko
goals     Zatsev Andrei

Friendly Match 2009 - 2010

06.07.2020

18:00

Phoenix Johvi

         Sillamäe

DINA

:

Phoenix Johvi

Narva

Trans

        1    10
goals    40 min Krivitski David

U15 II liiga (2006)

03.07.2020

15:00

Phoenix Johvi

           Jõhvi

Phoenix

:

Phoenix Johvi

Kuressaare

FC Kuressaare

        4    1
goals    18 min Veniamin Bogatov
goals    32 min
goals   60 min
goals   68 min

U13 VIII alagrupp (2008)

04.07.2020

12:45

Phoenix Johvi

         Tallinn

Cosmos

:

Phoenix Johvi

Jõhvi

Phoenix

      1    5
goals     Artjom Brzhezinskiy
goals     Stepan Bolšakov 

 

Tüdrukute U17 Eliitliiga II liiga

02.07.2020

17:00

Phoenix Johvi

         Tallinn

       Legion

:

Phoenix Johvi

Kohtla-Jarve

Jarve

       10    0
goals     Kristina Borotõnskaja- 5
goals    

Video SJK DINA

 

 

 

 

 

 

 

 

Официальные партнеры

Magaziin
sportandme logo
Infootball.me
maxima
Noorus
PAIKSEKE
Futsal eesti
inger
Rimi
ID kutseharidus
Ulei
Footcom
Baltic liiga
kubokmira
akvafor
Federatia Petrazavodska
EJL
footbal4live
gumnasium
meresuu
Mirel
Dokaball
Avtobus
Yes
kutsekool
24sport
sportaeg.ee
lhvlogo
futboloff
FFMO.by

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ

Molodoi ee
silvestnik
sekundomer
Piletilevi
inforing
Telegraf
 
 
 
 
 
 

© 2012 Все права защищены  nikolai1000

Создания сайта Sillamäe JK DINA